健康咨詢描述: 頭往右偏,感覺右邊脖子疼痛,活動有痛感,正常情況下無感,可能是睡覺姿勢不對,請問該如何解決這個問題?
病情分析:
病情分析:您好,根據(jù)您所描述的情況,考慮是因為睡覺姿勢異常而導(dǎo)致的落枕。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這樣的問題應(yīng)該注意熱敷一下,也可以用按摩針灸的方法調(diào)整,注意忌辛辣,頸部不要受風(fēng)。
好的,謝謝,請問這種情況下,睡姿該怎么調(diào)整?不能靠右睡了嗎?
這個沒有特殊要求,怎樣舒服就怎樣睡吧,注意保暖。
你好,根據(jù)你所描述的情況,適當(dāng)?shù)睦懑?,減負(fù),牽引,緩解癥狀,注意臥平板床休息。軸式翻身,日常生活,避免低頭過度勞累。選擇的枕頭高度和硬度要合適。
謝謝,那我這個是要去看中醫(yī)嗎?理療是指針灸嗎?
可以去看西醫(yī),如果需要理療,理療師會有針對性的為你選擇理療的方法
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