健康咨詢描述: 我偏瘦,有時感覺身上沒力氣,早上空腹喝雞蛋加紅糖水好不好,血糖稍高一點。請指導(dǎo)我吃什么對身體好,謝謝
你好:根據(jù)你描述的情況,血糖高點,就不應(yīng)該吃紅糖或者喝紅糖水,別吃糖、糕點、蜜食及含糖飲料等食品。平時飲食規(guī)律,營養(yǎng)搭配均衡,食物多樣化,別偏食,適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)等。建議:去醫(yī)院內(nèi)分泌科化驗檢查一下,明確有沒有糖尿病,在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)你的具體情況,通過你的積極配合,控制好血糖,有時候血糖水平不正常(高或者低)可以引起身體無力等不適。
你好,根據(jù)你的描述。你血糖偏高,早就想喝雞蛋加紅糖水,你盡量少放紅糖。早餐的時候淀粉類的食物少吃點。應(yīng)該是可以的。你可以多吃一些瘦肉,魚,豆制品。這些食物都不增加血糖。營養(yǎng)價值又很高??梢远嗍秤眯?br />
按照您的描述,血糖稍高一點,不能早晨喝紅糖水,血糖高的人不能吃甜食,包括含糖飲料、甜點、糖塊等。糖尿病就可以出現(xiàn)消瘦、乏力,建議您去醫(yī)院抽血化驗空腹血糖,明確診斷有無糖尿病,飲食可以吃適量瘦肉、牛奶、雞蛋等高蛋白食物,多吃新鮮蔬菜。
以上是對“我偏瘦,有時感覺身上沒力氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個情況。你的血糖,稍高一些。最好不要再吃糖了。早晨喝雞蛋也可以?;蛘呱偌右稽c紅糖。多吃一些有營養(yǎng)的,牛奶,瘦肉,雞蛋。豆制品。檢查一下血常規(guī),看看有沒有貧血情況,如果有,及時治療。也可以找一個老中醫(yī)根據(jù)你的具體情況,使用中藥調(diào)理一段時間。
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