長期的運動勞損，導(dǎo)致腰椎盤突出

      腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰腿痛治療方法有保守治療，即通過臥床休息、牽引、理療、推拿等解決，但容易復(fù)發(fā)。也可以手術(shù)，但手術(shù)創(chuàng)傷相對大一些，恢復(fù)時間長。也可通過介入解決，介入方法是通過一根細針穿刺病變椎間盤進行治療，具有微創(chuàng)、療效確切，恢復(fù)時間短等特點。祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，腰椎間盤突出是腰椎退行性病變，也可有外傷引起，根據(jù)您的描述，您屬于過度鍛煉導(dǎo)致腰椎受損引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減少運動，平臥硬板床靜養(yǎng)，加強營養(yǎng)，比如骨頭湯，不要提重物，以免再次受傷，可以帶腰圍護腰，注意腰部保暖，慢慢會好的，祝您早日，康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，你這是干活累的嗎？還是不注意擰了沒當回事。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，平臥硬板床1個月，做腰背肌功能鍛煉，盡量不要做彎腰動作，更不要干重體力勞動?？梢缘秸?guī)醫(yī)院理療科理療治療，但是盡量不要做小針刀。可以用溫水袋熱敷一下。
      
      以上是對“長期的運動勞損，導(dǎo)致腰椎盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！