劉醫(yī)生我腰椎彭出，久坐疼的厲害

      腰肌勞損屬于無菌性炎癥，一般情況下打針、吃藥、按摩、理療等是無法消除無菌性炎癥。紅外線烤燈促進血液循環(huán)和局部的代謝機能，改善病灶周圍的組織營養(yǎng)。對腰椎的軟骨、韌帶、肌腱等部位發(fā)生的病變及時的進行修復(fù)，從而達到緩解、控制和康復(fù)目的。這種方式安全無副作用，緩解或康復(fù)后也不易復(fù)發(fā)
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會，腰部可以熱敷，理療，也可以行腰椎牽引，平臥時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，甲鈷胺或維生素b1，b12，疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉，可加強腰背肌的鍛煉做小燕飛，烤電效果好一些。