健康咨詢描述: 長期失眠多夢,導(dǎo)致頭痛頭暈。生生活有點(diǎn)壓力想事,難以入眠,早上起來渾身無力
失眠患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予百樂眠膠囊口服養(yǎng)心安神助眠。
建議您先口服一些安神助眠的藥物比如酸棗仁膠囊,安神寧口服液,平時(shí)要注意適當(dāng)進(jìn)行室外,有氧活動(dòng),飲食清淡。多做一些自己感興趣的事情,如果癥狀還是不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線