我49歲了，到現(xiàn)在來了一次月經(jīng)
女 | 49歲 2018-09-13 16:04:21
1人回復(fù)
來自包頭市
健康咨詢描述： 我49歲了，到現(xiàn)在來了一次月經(jīng)，經(jīng)常出汗，睡覺也出，怎么調(diào)理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 13:36:29 我要投訴
你好：根據(jù)你的描述你應(yīng)該是進(jìn)入圍絕經(jīng)期，由于雌激素水平下降，引起植物神經(jīng)功能紊亂造成的。首先需要調(diào)節(jié)情緒，保持愉悅的心情，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素，防止便秘。多吃蛋白質(zhì)類的食物，補(bǔ)充鈣鐵，減緩骨質(zhì)疏松?？梢苑霉染S素進(jìn)行調(diào)理。
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