健康咨詢描述: 一旦戒酒也會因戒斷反響激發(fā)失眠?一旦戒酒也會因戒斷反響激發(fā)失眠
你好,很高興回答您的問題,根據(jù)你的描述,我個人認(rèn)為是有一些反應(yīng)的建議還是要堅持戒煙或者戒酒,這對身體以后都會有一個很好的發(fā)展,祝身體健康。
你好,在戒酒的過程中,中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去酒精的抑制作用,產(chǎn)生大腦皮質(zhì),腎上腺激素能神經(jīng)過度興奮會導(dǎo)致失眠,可以喝一杯熱牛奶,用熱水泡泡腳。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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