健康咨詢描述: 脫發(fā)兩年左右了,剛開始沒有重視現(xiàn)在掉得越來越多,以前頭發(fā)特別濃密現(xiàn)在剩下一半了,想知道如果停止熬夜恢復正常,作息時間的話可以再長出頭發(fā)來嗎?謝謝
您好,很高興為你解答,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),對于脫發(fā)目前治療方法還沒有特別有效的,主要還是從生活習慣中改起。建議平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).還可以可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠,不要熬夜。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的脫發(fā)是因為熬夜,沒有的到好的休息,甚至還可能伴有壓力、心情不好等因素,這些的確都可以導致脫發(fā),不過只要你能調整過來,頭發(fā)還是會長出來的。
指導意見:
建議您避免熬夜,保持合理的作息時間,均衡營養(yǎng),保持好心情,加強體育鍛煉,慢慢的脫發(fā)肯定會有所改善,希望能幫助到您!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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