我是一名學生，上課瞌睡嚴重影響我的學習
健康咨詢描述： 您好！我是一名學生，上課瞌睡嚴重影響我的學習，希望您能解決，晚上11點睡覺，睡眠質(zhì)量還好，早上6點40左右醒來，，8點9點特別困站著都能睡著，下午3點多也犯困。 血壓偏高，體重90kg,1.74身高， 一前服用過有幫助睡眠的藥，也可以止痛，《復方羊角片》 患有不定時偏頭痛太陽穴那
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病情分析：
你好很高興為您解答，您現(xiàn)在的睡眠時間是夠用的，一直犯困跟體重太胖，血脂偏高有關系！
指導意見：
根據(jù)您的情況，建議您減肥，增加運動量！可以用風油精，或者刺激性的東西，也可以課間稍睡一會兒！
減肥可以馬上進行，風油精的效果很好但只是暫時的，還有其他建議嗎？
減肥，控制體重會有效果！不建議您藥物控制，對身體有損害！
我18歲小學5年級就開始了不定時偏頭痛瞌睡
你是腦供血不足，引起的神經(jīng)性頭痛！
腦供血不足，額，有解決方法嗎？還有我覺得中午休息時間不足只有30分鐘，學校中午的時間是這樣的11：30下課吃飯 ——午休——1：40到教室，有好的辦法嗎？
首先得保證充足的睡眠！可以服用一些補腦沖劑！
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你好，結合你的描述考慮你的易困倦癥狀與你的肥胖有關，建議如果時間條件允許適當運動和控制體重，這樣你的癥狀會慢慢改善。希望可以幫助你。
你好，根據(jù)你描述的情況。建議你經(jīng)常戶外運動，清淡飲食，多吃蔬菜水果，減肥很重要，你學習犯困的時候喝茶，經(jīng)常喝綠茶。希望能幫助到你。
以上是對“我是一名學生，上課瞌睡嚴重影響我的學習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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我分析了，你的情況，你的這些癥狀有可能和血壓高，有關系和你體質(zhì)胖有關系。我只是看癥狀在這里不方便給你開藥吃。我的建議是看中醫(yī)大夫綜合調(diào)節(jié)效果比較好
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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