最近感覺掉頭發(fā)很多沒有熬夜生活很規(guī)律晚上11點前睡

      可能是您近期的壓力過大導(dǎo)致的掉頭發(fā)，建議您不要過度勞累，平時多注意休息，可以多吃點蔬菜水果，保持良好的心情，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘３钟鋹偟男那椤?br />      

      秋季到來，天氣干燥，比春季和夏天容易掉頭發(fā)。這是正常的。但如果掉的太多，要注意洗發(fā)水是否合適，思想上要經(jīng)常放松，可以給頭皮進(jìn)行按摩，飲食上多吃黑芝麻黑豆之類的富含鐵等微量元素的飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，這個癥狀持續(xù)多久了呢。
      指導(dǎo)意見：
      最近是否精神壓力較大，事情比較多，腦力勞動等，比如勞心費神，家族有沒有這樣的病史。保持頭發(fā)頭皮清潔，可以適當(dāng)按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，洗完頭后立即吹干，不要著涼等。
      以上是對“最近感覺掉頭發(fā)很多沒有熬夜生活很規(guī)律晚上11點前睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！