持續(xù)一個月失眠多夢早醒
健康咨詢描述： 持續(xù)一個月失眠多夢早醒，偶爾睡得久一點(diǎn)做的夢還是很清晰醒來很疲憊，情緒不穩(wěn)定，易焦慮，生氣，開心，精神狀態(tài)最近比較差
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失眠的原因其實是很多的，所以現(xiàn)在你必須要將自己的心態(tài)調(diào)整好，如果情緒波動過大或者是癥狀比較嚴(yán)重，你也可以到醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合一些抗焦慮或抗抑郁的藥物對疾病進(jìn)行治療。
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失眠都和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息適當(dāng)?shù)幕顒?，放松減壓，必要的時候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科與用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療。必要的時候加用抗焦慮的藥。
你好，根據(jù)你描述的情況來看，你的這種情況和社會心理因素有關(guān)系，比如學(xué)習(xí)、工作、生活當(dāng)中壓力過大，精神緊張等等。建議你適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動，增加社會交往。
以上是對“持續(xù)一個月失眠多夢早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我最近也常出門，但還是感覺對什么都提不起興趣，但白天情緒穩(wěn)定一點(diǎn)
從你描述的情況來看，有輕度的情緒抑郁，不過不要擔(dān)心，這不是抑郁癥，可能和你的心理因素有關(guān)系。
好的，我只是想了解一下我的睡眠障礙應(yīng)該怎樣緩解、因為馬上開學(xué)了。之前只是以為高考以后還沒有調(diào)整過來，但是一直持續(xù)到現(xiàn)在就想咨詢一下
根據(jù)你說的這種情況，最快的辦法可以用一點(diǎn)具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物，既能改善睡眠，同時又能提高情緒。
有類似的藥物推薦嗎
這樣的藥物還是不少的，像米氮平，度洛西汀，曲唑酮等。每天晚上睡前吃半片。
我青霉素過敏還是過敏體質(zhì)，哪些適合一點(diǎn)呢
任何藥物都有過敏的可能，這幾種藥你可以分別試用一下。
根據(jù)你的描述，也應(yīng)該有一點(diǎn)抑郁躁狂癥狀，建議去找一位心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時適量運(yùn)動鍛煉身體也會更好。
我剛剛查閱了躁郁癥，但感覺跟我不是很像，我情緒化但是不容易表現(xiàn)出來，也不太喜歡參加活動社交，對什么事都提不起什么興趣
你應(yīng)該更多的是抑郁情緒。
那應(yīng)該怎樣治療呢
你還在上學(xué)嗎？
是的馬上開學(xué)了，我有哮喘不參加軍訓(xùn)，所以想這幾天調(diào)整一下
可以去你學(xué)校的學(xué)生心理健康中心，找一個心理咨詢師幫你做心理咨詢。
那失眠多夢早醒呢，能吃什么藥嗎
可以服用紐崔萊的倍益舒片，可以提高睡眠質(zhì)量。
好的謝謝
不客氣，會慢慢好起來的！
你好，很高興認(rèn)識你并為你解答。根據(jù)你的描述，現(xiàn)在焦慮，易怒，精神疲憊，伴有失眠的軀體癥狀，可考慮神經(jīng)衰弱的癥狀，建議日常生活要放松心情，釋放壓力，舒緩緊張情緒，合理飲食，適度鍛煉，多與家人朋友交流溝通，轉(zhuǎn)移注意力到感興趣的其他方面，保持樂觀積極的心態(tài)。
精神衰弱應(yīng)該怎樣治療呢
你好，神經(jīng)衰弱一般認(rèn)為是心理因素引起的，所以重要的是調(diào)整自己的心態(tài)，也可輔以安神補(bǔ)腦的一些藥物，具體食用方法尊醫(yī)囑。
你好，持久性失眠也是一種病，如果不治好會引起許多疾病，嚴(yán)重了會導(dǎo)致抑郁癥焦慮癥，所以要積極治療。建議吃安神補(bǔ)腦液，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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