早上洗頭掉了好多頭發(fā)
女 | 21歲 懸賞2個健康幣
2018-09-11 11:15:32
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 早上洗頭掉了好多頭發(fā)，是怎么回事。女21歲，做銷售行業(yè)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-28 14:33:40 我要投訴
病情分析：
你好，頭發(fā)是可再生資源，頭發(fā)也在新陳代謝過程中，掉頭發(fā)也是正常的。如果掉的頭發(fā)多，可能與營養(yǎng)不良、過度勞累、經(jīng)常熬夜有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議：多吃蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類、豆類、豆制品及富含蛋白質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)均衡，保證頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。注意休息，不要過度疲勞，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。
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