一個(gè)星期內(nèi)，正常飲食
健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)星期內(nèi)，正常飲食，加大運(yùn)動(dòng)量，不僅沒(méi)瘦，反而胖了十多斤，這是什么情況，要不要看醫(yī)生
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你好，體重受很多因素影響，特別是在青春發(fā)育期，不要過(guò)度的限制體重，一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。注意不要吃一些高熱量的垃圾食品，繼續(xù)堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。
可是我不吃垃圾食品也不吃油炸食品，每天上學(xué)三公里，俯臥撐一百，一下胖了十斤，有點(diǎn)慌啊
一種情況是你稱(chēng)的不準(zhǔn)，電子體重儀有誤差，另外一個(gè)是你身高是不是增長(zhǎng)了？
0.5厘米算嗎......？我也想過(guò)但是一量沒(méi)怎么長(zhǎng)
建議多次測(cè)量下體重，有可能測(cè)的不準(zhǔn)。
我現(xiàn)在一直在測(cè)，就是這個(gè)數(shù)，誤差肯定有，也不可能十幾斤吧？
一般情況下是不會(huì)出現(xiàn)這種情況的，你之前是不是測(cè)量的不準(zhǔn)？
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你好，如果是胖了十多斤，而且運(yùn)動(dòng)量加大的情況下，可以仔細(xì)查找是不是飲食結(jié)構(gòu)有改變，有沒(méi)有吃過(guò)多高脂肪和高熱量的食物，如肉類(lèi)等。可以改變一下飲食種類(lèi)，同時(shí)適當(dāng)控制飲食總量觀察一下。
我向來(lái)不怎么愛(ài)吃肉，一般以蔬菜為主，我也不吃零食，也不吃油炸食品
你好，那么有可能是體重秤有問(wèn)題。可以在檢查一下秤。
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你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，一周胖10斤多是不正常的。建議你最好去醫(yī)院檢查一下激素水平等。同時(shí)，要清淡飲食為主，少吃甜食和油炸食品等。祝健康
以上是對(duì)“一個(gè)星期內(nèi)，正常飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝
不客氣的～
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