有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 白天睡覺(jué)半睡半醒感覺(jué)要睡死過(guò)去頭很暈

白天睡覺(jué)半睡半醒感覺(jué)要睡死過(guò)去頭很暈

男 | 22歲 2019-04-13 17:49:44 4人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述: 沒(méi)有壓住心臟,白天睡覺(jué)半睡半醒感覺(jué)要睡死過(guò)去頭很暈。必須使勁把自己弄醒,但是沒(méi)用一會(huì)就又睡過(guò)去腦子還是很暈

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高守東
高守東 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-04-13 20:03:32 我要投訴

      病情分析:
      科學(xué)解釋睡眠癱瘓癥,往往發(fā)生于覺(jué)得將要睡著的時(shí)候,癥狀為感覺(jué)自己像是往深淵里掉,眼睛可以睜開,就是半睡半醒時(shí)肌肉的松弛度很低使不出力但是大腦確是醒著時(shí)的電波可以看到周圍的事物,強(qiáng)調(diào)不是做夢(mèng)。有時(shí)使力可以從這種狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái),但很快又會(huì)進(jìn)入這種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      解決方法,睡前洗腳,喝牛奶可以預(yù)防。
      實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)趴在睡比正躺著睡可以比較少的發(fā)生這種事,還可以在睡前給自己心里暗示我一定不會(huì)發(fā)生這種事了。希望我的回復(fù)能幫到您。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-04-13 19:58:10 我要投訴

      您好,一個(gè)情況要考慮是否存在神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂的情況,還要注意是否是睡眠不足導(dǎo)致。建議首先注意情緒的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。可以服用一點(diǎn)谷維素,維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。同時(shí)去醫(yī)院做檢查,排除腦神經(jīng)或者是心臟的病變。
      

楊雪
楊雪 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問(wèn)題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-04-13 20:06:42 我要投訴

      你好:你可能出現(xiàn)夢(mèng)魘的現(xiàn)象,也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢(mèng)突然驚醒時(shí),大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來(lái),所以雖然有不舒服的感覺(jué)卻動(dòng)彈不得,這時(shí),如果有人叫醒他或推他一把,夢(mèng)魘就會(huì)立即消失。日間精神過(guò)度緊張,晚飯過(guò)飽都是發(fā)生夢(mèng)魘的誘因。而且睡眠姿勢(shì)都是仰臥的,如果側(cè)身睡,并避免上述誘因,就不會(huì)發(fā)生夢(mèng)魘了,而且手不要放在胸部或腹部上。
      
      以上是對(duì)“白天睡覺(jué)半睡半醒感覺(jué)要睡死過(guò)去頭很暈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-04-13 19:59:27 我要投訴

      病情分析:
      從你所描述的這種情況來(lái)看,應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌?,與睡眠不足或睡眠過(guò)多等多種原因也有也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以服用生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,醒腦開竅調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,治療效果比較好。要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜。清淡飲食,忌辛辣等刺激性食物,戒煙酒。合理體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

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