健康咨詢描述: 如果不考慮乳房的因素,體脂率相同的男女,哪個(gè)運(yùn)動(dòng)能力(包括跑步在內(nèi)的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng))會(huì)強(qiáng)一點(diǎn)?
病情分析:
您好,很高興為您解答。應(yīng)該男性朋友運(yùn)動(dòng)能力更強(qiáng)一些
指導(dǎo)意見:
建議您繼續(xù)保持陽光心態(tài),堅(jiān)持鍛煉身體,少吃油膩性食物,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
女性體內(nèi)脂肪的含量約占體重的30%,而男性則只占20%左右。女性的皮下脂肪較厚,而骨骼和肌肉的發(fā)育較差。例如,女性的骨骼細(xì)小,骨密質(zhì)的厚度較薄,骨骼內(nèi)水分及脂肪的含量相對(duì)地多,無機(jī)鹽含量較少。女性四肢骨骼的重量約為男性的2/3,抗壓抗彎能力也約為男性的2/3。女性的骨骼肌重量較輕且細(xì)弱,其重量約占體重的35%左右,而男性則占體重的40%左右。女性肌肉的力量比男性差,肩部肌肉力量明顯較弱,因而不宜于參加懸垂、支撐、負(fù)重等方面的訓(xùn)練,如單杠、撐竿跳高、舉重等。女性的韌帶、關(guān)節(jié)囊的彈性較強(qiáng),脊柱的椎間軟骨較厚,腰部及其他一些部位關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍較大,加上平衡能力較好,所以女性適于參加體操、武術(shù)等類的活動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題描述,體脂率相同的男女,男性運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)。
指導(dǎo)意見:
一般情況下是男性運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng),但是還跟個(gè)人的體質(zhì),后天鍛煉等等因素有關(guān)。
以上是對(duì)“如果不考慮乳房的因素”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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