我現(xiàn)在在外地干活才到這三天

      你這個大多數(shù)應(yīng)該屬于是心理問題，應(yīng)該就是長期壓力大，心里郁悶導(dǎo)致的這個情況，也有可能是想家了，這個你可以用的藥物改善一下，看看，對癥處理就行，這個不用擔心。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在在外地工作，應(yīng)該是不適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境和工作，心情不好想哭，如果你沒有能力改變現(xiàn)在的狀況就應(yīng)該學會適應(yīng)，而且才三天時間，等時間長了你就會適應(yīng)了，
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！每個人到了一個新的環(huán)境和新的人群，都有一段時間的適應(yīng)期，這都是正常的，建議您可以多與家人打電話，可以多與身邊的同事溝通交流，可以多去發(fā)現(xiàn)新環(huán)境里的新事物，比如風景、美食等，只要把自己的生活充實了，就不會感到悲觀消極了。
      
      以上是對“我現(xiàn)在在外地干活才到這三天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你想哭的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？