手淫4.5年每天醒來特別累腳冷手汗時不時耳鳴眼前發(fā)

      你好這位朋友，很高興能夠回答你的問題，你的這種情況屬于長期手淫造成的，建議你一定要立即戒掉這種不良的性習慣，樹立良好的性觀念，平時要注意多吃一些牛羊肉牛奶雞蛋等高蛋白食物，加強身體鍛煉，增強體質，對改善你目前的狀況會有所幫助，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，你的這個情況完全屬于長期手淫導致的后遺癥，也就是我們常說的腎虛。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫，性生活規(guī)律，避免熬夜久坐和喝酒，可以腎寶片和六味地黃丸服用一個月左右，多跑跑步打打球鍛煉一下身體。