睡覺的時候后腦勺難受
男 | 22歲 2018-09-08 21:30:32
1人回復
來自茂名市
健康咨詢描述： 睡覺的時候后腦勺難受，會不會是焦慮癥問題？還是枕大神經(jīng)或者交感神經(jīng)的問題?。?？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
高揚 二級心理咨詢師
擅長: 情感婚姻 親子關系 兒童心理疏導
幫助網(wǎng)友：1247
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-09-08 21:32:41
你好！睡眠不好往往容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，一般來說,神經(jīng)衰弱,失眠、早醒、多夢、睡眠質(zhì)量差多由生活工作學習壓力大引起,往往伴有思慮過度。甚至引起心煩焦慮,心慌胸悶記憶力下降。注意適當運動,多出來走走散散心,保持心情愉快,放下思想包袱。睡前別太興奮。保證睡眠環(huán)境舒適安靜。調(diào)整調(diào)整。如還難以控制就要到醫(yī)院看一下,建議先看中醫(yī),調(diào)理一下,因為西藥安眠藥相對來說副作用偏多,所以推薦先中醫(yī)后西醫(yī)，不要太緊張,加強調(diào)理,睡眠會逐漸改善。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
