本人23歲，內(nèi)蒙古人
男 | 23歲 2018-09-08 20:47:56
2人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 本人23歲，內(nèi)蒙古人，自小一直主食肉類食物。最近因減肥一直吃青菜素食，可昨日開始就感覺吃不飽，時常手和肘發(fā)抖發(fā)寒，頻頻出汗，餓感一直不下。
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2018-09-08 20:59:34
您好，從您的描述看，首先考慮低血糖癥狀，與過度節(jié)食減肥有關(guān)系的。平時注意規(guī)律生活，定時定量進(jìn)餐，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重，保持心情愉悅，管住嘴，邁開腿，健康減肥。希望能夠幫助你。
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