健康咨詢描述: 睡眠不好引起頭痛厲害,而且嚴(yán)重時引起嘔吐.
想得到怎樣的幫助:沒睡好頭疼怎么辦
你好:26歲的朋友,睡眠不好看看是身體心理還是壓力帶來的失眠,找到失眠的原因睡眠好了,頭疼問題就解決了。平時心態(tài)要放松樂觀,有適量的運(yùn)動營養(yǎng)平衡,這些都會有利于睡眠的?,F(xiàn)在頭疼你可以轉(zhuǎn)移一下,做點別的事情出去走一走。
要先排除器質(zhì)性疾病的問題,有頭痛,還有嘔吐,要注意是不是顱內(nèi)壓增高導(dǎo)致的了,最好是到院檢查一下,明確病因后,再根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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