趴了一段時間，也不是特別長

      你好，你趴了一段時間，感覺左肩膀連到脖子劇痛。是肩膀到脖子處的經(jīng)絡(luò)不通暢導(dǎo)致的。可以按揉?？倦?，熱敷。多活動。促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。平時姿勢不要一個太久。經(jīng)常變換。以免引起經(jīng)絡(luò)不暢。
      

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的癥狀，考慮頸部肌肉痙攣。應(yīng)該平時有頸椎毛病?？梢钥诜寡字雇此幬铮浜厢樉耐颇美懑熤委?。
      

      你好！看了你的描述，考慮急性頸肌勞損的可能，注意休息，避免疲勞，避免久坐久站，少活動左肩關(guān)節(jié)，局部熱敷、理療，適當(dāng)按摩，應(yīng)該癥狀有緩解，如果不見好轉(zhuǎn)，去骨科就診，必要時CT檢查。
      
      以上是對“趴了一段時間，也不是特別長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！