健康咨詢描述: 就是昨天她就來那個(gè)月經(jīng)了,有一點(diǎn)疼,到今天還有。就是小孩什么時(shí)候來月經(jīng)正常,小孩來月經(jīng)之后還可以長高了嗎
寶媽您好,根據(jù)您的描述,女孩11歲和12歲以后來月經(jīng)都是正常的,身高一般與遺傳因素和后天營養(yǎng)因素有關(guān),建議您放松心情,保證睡眠,飲食注意營養(yǎng)豐富均衡富含鈣質(zhì)的食物,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。
你好,每個(gè)人的體質(zhì)遺傳等都不一樣,目前食物環(huán)境的因素也有影響,一般11-12歲左右,8歲之前有乳房發(fā)育,性發(fā)育,診斷性早熟,一般月經(jīng)后生長平均增長3-5厘米,長的慢,如果身高明顯矮,要到醫(yī)院測骨齡,預(yù)測身高,早期干預(yù)
"一般來說,女孩月經(jīng)初潮后身高的增長潛力在五厘米上下,多的可以達(dá)到七到八厘米,少的也可以長高兩三厘米。這主要取決于初潮時(shí)骨齡的大小,那么家長如何幫助孩子在月經(jīng)初潮后使身高得到有益的進(jìn)一步的增長?主要有兩條建議,第一個(gè)是多運(yùn)動(dòng),跳繩是很好的運(yùn)動(dòng)手段,一般要求每次二十到三十分鐘,跳繩的次數(shù)在一千個(gè)左右。第二個(gè)是要保證足夠的睡眠和足夠的營養(yǎng)。一般來說生長激素的分泌高峰在午夜十一點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn),所以建議孩子要在十點(diǎn)鐘以上就要上床睡覺,當(dāng)然還要保持愉悅的心情和良好的精神狀態(tài)。"
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