健康咨詢描述: 每一天氣變化的時(shí)候頭疼暈想吐,情緒控制不住,噪音大和光性強(qiáng)了更浮躁。
你好!像你說得這種情況,建議你看一下心理科醫(yī)生,進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)。再就是注意平時(shí)保證休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,保持心情舒暢。
根據(jù)您的描述:人的情緒是可以因?yàn)樘鞖獾淖兓苡绊懙模赡苁枪ぷ鲏毫Υ?,精神緊張,導(dǎo)致天氣變化時(shí)煩躁,頭暈,想吐,建議您給自己放假,出去旅行,改善環(huán)境,緩解壓力。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況是情緒中暑。夏季的暑熱晴天,由于人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性差,極易造成“情緒中暑”,即容易急躁,動(dòng)作粗獷,出現(xiàn)一些反常的舉動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
從氣象角度而言,溫度對(duì)人們的情緒影響最大。研究表明:使人心情舒暢、感覺舒適的溫度一般是20~22℃。當(dāng)環(huán)境溫度超過34℃時(shí),人們就感到酷熱難受,而且心情焦躁不安,易產(chǎn)生過激行為。環(huán)境溫度低會(huì)令人萎靡不振。當(dāng)室溫降到10℃以下時(shí),人們會(huì)感到沉悶,情緒低落。低于4℃時(shí),人們的思維效率受到嚴(yán)重影響,工作質(zhì)量下降,易出差錯(cuò)。同時(shí),風(fēng),氣壓,陰雨天,光,噪音都影響人的情緒,要想改善,就適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)身體素質(zhì)。增強(qiáng)營養(yǎng)。保持樂觀心態(tài)。
以上是對(duì)“每一天氣變化的時(shí)候頭疼暈想吐”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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