尊敬的各位醫(yī)生，今天晚上吃的有點(diǎn)少

男 | 24歲 2018-09-07 23:54:17 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：尊敬的各位醫(yī)生，今天晚上吃的有點(diǎn)少，晚上9點(diǎn)喝了點(diǎn)茶，現(xiàn)在感覺(jué)沒(méi)有睡意，該怎么辦?。?

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2018-09-08 00:05:43 我要投訴

你好！像你說(shuō)得這種情況，如果實(shí)在睡不著的話就起來(lái)干點(diǎn)別的事情，等有睡意了躺下再睡。以后盡量下午四點(diǎn)以后不要喝茶，以免影響睡眠。

2018-09-08 00:23 ask86744004s3 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生的建議，我現(xiàn)在怎么老是想尿尿，喝茶歷尿嗎？

2018-09-08 00:26醫(yī)生回答：

你好！像你說(shuō)得這種情況，飲茶水量多嗎？茶本身不利尿，但喝水多了自然尿就多了

2018-09-08 00:27 ask86744004s3 追問(wèn)

喝了差不多兩杯吧！我現(xiàn)在睡覺(jué)腳丫子冰涼，我在華北地區(qū)，天氣降溫的厲害。

2018-09-08 00:30醫(yī)生回答：

你好！像你說(shuō)得這種情況，小便勤不用太擔(dān)心，觀察。腳涼注意保暖。

2018-09-08 00:31 ask86744004s3 追問(wèn)

好的，謝謝您的建議。

2018-09-08 00:32醫(yī)生回答：

你好！像你說(shuō)得這種情況，不客氣的！您還是趕緊培養(yǎng)睡意，好好休息！

劉增孟村回族自治縣牛進(jìn)莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,糖尿病,闌尾炎,消化性潰瘍,下肢靜幫助網(wǎng)友：8634稱贊：1

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2018-09-07 23:58:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況平時(shí)經(jīng)常這樣嗎？采取過(guò)相關(guān)的調(diào)理嗎？平時(shí)的飲食和睡眠情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況建議可以按摩太陽(yáng)穴，吃維生素c和谷維素，可以泡一下澡，緩解放松心態(tài)，注意休息，愿你健康快樂(lè)。

2018-09-08 08:03 ask86744004s3 追問(wèn)

基本上不這樣。今天上床是10點(diǎn)半，玩了會(huì)手機(jī)，有點(diǎn)餓感，還有點(diǎn)冷，沒(méi)有睡意。

2018-09-08 08:55醫(yī)生回答：

歐，可以試著用中藥藥浴，緩解相應(yīng)的情況，避免熬夜和過(guò)度勞累，愿你健康快樂(lè)。

劉榮鎮(zhèn) 南靖縣醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胸片、CT、磁共振等放射診斷幫助網(wǎng)友：13242稱贊：43

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2018-09-07 23:59:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，你這癥狀考慮跟晚上喝茶有關(guān)，喝茶可以提神，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      影響睡眠！但一般晚會(huì)兒就可以正常睡覺(jué)，不用擔(dān)心！如果喝茶會(huì)影響睡眠，建議盡量晚上避免喝茶或者咖啡！
      以上是對(duì)“尊敬的各位醫(yī)生，今天晚上吃的有點(diǎn)少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-09-08 00:04 ask86744004s3 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生的建議。

2018-09-08 00:05醫(yī)生回答：

不客氣，早點(diǎn)休息，晚安