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睡覺的時候,意志醒著

女 | 16歲 2018-09-07 21:01:59 4人回復 來自

健康咨詢描述: 睡覺的時候,意志醒著,但是說不了話也動不了怎么掙扎都動不了,想喊出聲音但是一點聲音都沒有發(fā)出

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2018-09-07 21:28:59 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的這種癥狀和情況,這個叫夢魔,也叫鬼壓床,可能會平時過度疲勞,睡眠姿勢不正確有關系,建議睡覺前避免把手胳膊放在胸部,睡覺前散散步聽聽歌放松心情,養(yǎng)成良好生活習慣。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-09-07 21:07:26 我要投訴

      你好,你這叫夢魘。之所以出現可能是你身體比較疲勞,比較虛造成的,或者是心理壓力比較大,也會造成這種情況。之所以你會在夢魘的狀態(tài)下感受到周圍的環(huán)境和人是因為在當時您的意識中樞是比較清醒的,但是運動中樞已經進入睡眠狀態(tài)。所以,盡管意識清醒,但是動不了。建議你多運動。
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2018-09-07 21:10:25 我要投訴

      你好,根據你的描述,你說的這種情況實際上意志不是清醒的,你應該是處于深睡眠狀態(tài),所以你才會有那樣的感覺,所以你不必擔心,這是正常的!
      
      以上是對“睡覺的時候,意志醒著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網友:11610
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2018-09-07 21:24:23 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的這種癥狀和情況,這個可能就是老年人說的鬼壓床,可能是平時睡覺把手和胳膊放在胸部或者頸部導致,建議糾正這種不良睡覺姿勢,平時睡覺前不要吃興奮性食物,可以散散步聽聽音樂放松心情,
      

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