體育生在沒熱身的情況下跑了一個(gè)短跑導(dǎo)致拉傷過了很長(zhǎng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這些癥狀表現(xiàn)，還是肌肉拉傷，沒有愈合好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息?？蓢婞c(diǎn)云南白藥氣霧劑。也可以用溫毛巾熱敷。最好進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?br />      

      你好，你這種情況如果疼痛明顯，可以吃雙氯芬酸鈉緩釋片膠囊，緩解疼痛癥狀，然后做一下局部熱敷，按摩，這兩天先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)觀察看看。
      

      根據(jù)描述，考慮肌肉拉傷好轉(zhuǎn)后再次出現(xiàn)拉傷，與拉傷沒有完全恢復(fù)以及活動(dòng)量大有關(guān)系。這種情況最好要終止訓(xùn)練，做局部的理療或者熱敷，同時(shí)可以吃活血化瘀的藥物。
      
      以上是對(duì)“體育生在沒熱身的情況下跑了一個(gè)短跑導(dǎo)致拉傷過了很長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，請(qǐng)問您說的是大腿后群肌肉嗎？這種情況不易繼續(xù)訓(xùn)練了，應(yīng)該休息1-2周，給肌肉一個(gè)修復(fù)的時(shí)間，局部熱敷，理療，熱水浴，可以外用扶他林軟膏，避免形成慢性損傷。