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女朋友胃痛，我有讓她少吃辛辣

女 | 21歲 2018-09-06 23:16:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：女朋友胃痛，我有讓她少吃辛辣，少喝奶茶之類的，多喝熱水，最近三餐也飲食規(guī)律，但她還是胃痛。請問有護胃的方法嗎

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2022-11-04 15:33:07 我要投訴

吃飯前先喝少許熱湯。喝熱湯能把之前胃中的涼氣趕走，暖胃并利于食物的吸收。但是不能太多，否則會影響食物消化?？崭共荒艹蕴O果或者山楂等含果酸含量較高的水果或者事物。因為空腹狀態(tài)下，胃酸濃度本身就比較高，如果繼續(xù)增加胃酸會超出胃所能承受的范圍。改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。要養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。