我的背部挺直，然后全身放松

      你好，這樣多是由于沒有養(yǎng)成良好的站立姿勢(shì)的原因，女性要抬頭挺胸才最美，但是很多人就會(huì)有抬頭挺胸時(shí)，感覺有氣短，胸悶的感覺，這樣多是由于缺乏鍛煉，沒有養(yǎng)成良好站姿的原因，建議經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，短跑，多運(yùn)動(dòng)，增加肺活量。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在背部挺直，胸部下沉的情況，建議到醫(yī)院行x線片檢查，排除脊柱側(cè)彎及漏斗胸的可能，平時(shí)注意站立坐立的姿勢(shì)。