健康咨詢描述: 我可能是玩手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)了,最近老覺(jué)得頭暈眼花、眼睛干澀、睡的時(shí)間長(zhǎng)還很困。檢查后醫(yī)生說(shuō)是頸椎病,頸椎曲度變直,頸椎前傾。我才20多歲,現(xiàn)在恢復(fù)還來(lái)得及嗎?舅媽有一個(gè)自然曲度頸椎牽引器讓我用,說(shuō)是能恢復(fù)頸椎曲度,用這個(gè)行嗎?
想得到怎樣的幫助:用自然曲度牽引器可以恢復(fù)曲度嗎?
你好,根據(jù)你的描述,你所說(shuō)癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織(肌肉和韌帶)疲勞有一定的關(guān)系,所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩,必要時(shí)小針刀治療,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,做仰頭擴(kuò)胸鍛煉,遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。
頸椎病的治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
你好,在你這個(gè)年齡不用使用這種牽引器,只要多參加戶外活動(dòng),跳繩跑步跳舞,堅(jiān)持做頸椎操,少玩手機(jī)和電腦,不要久坐是完全可以恢復(fù)過(guò)來(lái)的,因?yàn)楝F(xiàn)在的韌帶和軟組織關(guān)節(jié)還是有彈性的。
以上是對(duì)“22歲檢查出是頸椎病,頸椎曲度變直怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析考慮,是頸椎病引起的不適。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況建議你少少久坐,少低頭,少玩手機(jī),適當(dāng)活動(dòng)頸部。常用熱水敷敷揉揉,可用頸椎牽引器治療。
病情分析:
你好,你描述的情況有可能是由于頸椎病引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以去醫(yī)院康復(fù)科,請(qǐng)專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)用牽引器治療,注意休息和保暖,不要?jiǎng)×一顒?dòng),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),多吃蔬菜水果,祝你健康。
你好,你這種情況是由于長(zhǎng)期不正確姿勢(shì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損、椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)、頸椎變直。長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)造成的頸椎前傾,曲度消失。頸椎變形后對(duì)頸椎周圍的交感神經(jīng)末梢造成刺激。出現(xiàn)頭暈、眼睛干澀、睡眠障礙等問(wèn)題。可以用牽引器,恢復(fù)頸椎曲度,同時(shí)要立即調(diào)整不良姿勢(shì)、不要低頭玩手機(jī),選擇合適的枕頭,多運(yùn)動(dòng),做頸椎保健操,加強(qiáng)頸部肌肉的訓(xùn)練,增加頸椎穩(wěn)定性。
先治療再休養(yǎng)。一定要引起重視。供血供氧不好,椎動(dòng)脈型頸椎病和突出狹窄都可致頭暈惡心,睡眠不好,,除了曲度變直,看下有沒(méi)突出膨出,然后要及時(shí)治療,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不能再以不良姿勢(shì)久看電腦手機(jī),尤其不能再直吹空調(diào)。
以上是對(duì)“22歲檢查出是頸椎病,頸椎曲度變直怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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