我學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常走神，不一定想什么事
健康咨詢描述： 我學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常走神，不一定想什么事。總是反復(fù)想一件做過(guò)的事情，如我想忘記一個(gè)人，我就在心理暗示自己不要把時(shí)間浪費(fèi)在別人身上，可是這樣的話我又想起好多有關(guān)他的記憶。
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根據(jù)你描述的情況看。你這種情況，像是強(qiáng)迫性思維，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，確診一下，以便及時(shí)對(duì)癥治療，作為你自己多培養(yǎng)些興趣愛好。每當(dāng)想起來(lái)的時(shí)候就找一個(gè)，感興趣的事情投入的去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
強(qiáng)迫癥是什么表現(xiàn)啊
強(qiáng)迫癥的主要癥狀有，總是懷疑自己事情沒(méi)有做好。莫名的憂慮。反復(fù)的聯(lián)想，沒(méi)法控制。嚴(yán)格的按照一定的規(guī)律做事情，如果違反了感覺(jué)痛苦。過(guò)度的追求完美。反復(fù)的想一件事情。
那強(qiáng)迫癥有改善的方法嗎
對(duì)于強(qiáng)迫癥，如果影響到了工作生活學(xué)習(xí)的話，是需要吃一點(diǎn)抗強(qiáng)迫癥的藥了，作為個(gè)人要多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)想起這些事情的時(shí)候，一定要找一些感興趣的事情投入的去做。來(lái)轉(zhuǎn)移注意力也可以。做心理治療。
謝謝您的指點(diǎn)
不要客氣，祝你健康。
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你好！根據(jù)你描述的情況關(guān)鍵在于自我調(diào)整，建議平時(shí)放松心情，避免焦慮，不必刻意去忘記，順其自然，心理壓力沒(méi)有了，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就會(huì)淡忘的。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是精神壓力大導(dǎo)致強(qiáng)迫性思維，建議平時(shí)多戶外散散步聽聽歌，合理安排自己的生活和學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)早睡早起，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
以上是對(duì)“我學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常走神，不一定想什么事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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根據(jù)您的描述，建議您要放松自己的心情，不要思慮過(guò)多，如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象時(shí)，可以做一些自己喜歡的其他事情，讓自己分散一下注意力，避免思慮過(guò)重。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)思慮過(guò)重的現(xiàn)象。如果癥狀持續(xù)，建議可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，給予相應(yīng)的心理治療。
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你好！根據(jù)你的描述你在學(xué)習(xí)時(shí)老走神！老想忘記老想起！其實(shí)這是你的自我意識(shí)是這樣的！最主要的原因是你對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，對(duì)除過(guò)學(xué)習(xí)之外的事都感興趣！
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你好，很高興為您解答，你上面描述的這個(gè)情況好像有點(diǎn)強(qiáng)迫思維，建議你對(duì)一些事情不要暗示他不想，順其自然，該干什么就干什么，把注意力集中到學(xué)習(xí)上，如果你暗示他，反而是強(qiáng)化了這件事情。所以多參加體育鍛煉，讓自己忙起來(lái)，這些事情自然而然就過(guò)去了。
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