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自己本身在學(xué)校的籃球隊(duì)然后171體重才95斤左右太

男 | 17歲 2018-09-05 21:01:15 2人回復(fù) 來自達(dá)州市

健康咨詢描述：自己本身在學(xué)校的籃球隊(duì)然后171體重才95斤左右太輕了瘦平時(shí)怎么吃也不胖以前有熬夜的習(xí)慣我現(xiàn)在該怎么做才能長胖

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2018-09-05 21:02:05 我要投訴

你好，出現(xiàn)這種情況，很有可能是消化吸收不好導(dǎo)致的，少食零食和膨化食品及甜食，多食蔬菜補(bǔ)充維生素，多食高蛋白食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足睡眠。

陳朝揚(yáng)州市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等幫助網(wǎng)友：21427

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2018-09-05 21:03:29 我要投訴

你好！因?yàn)殚L身體大多數(shù)是夜間要快些，由于你熬夜多可能受到影響了，建議要晚上定時(shí)睡覺不能超過10：30點(diǎn)。平時(shí)多喝牛奶。以及含鈣食物繼續(xù)運(yùn)動。

2018-09-06 08:03 ask867289430y 追問

現(xiàn)在在控制自己早睡了，有手淫習(xí)慣每三四天就忍不住手淫以前次數(shù)更多

2018-09-06 08:17醫(yī)生回答：

你好！這個一定要控制自己。不然將來容易引起早泄不育等