健康咨詢描述: 想知道一天當中血壓的情況,一般都什么時候量測?有必要一個小時量測一次嗎?都應該是什么時候量測??
一般血壓是清晨較高,夜間偏低,運動時升高,不過對于高血壓患者每天血壓波動的規(guī)律不同,可以查一下動態(tài)血壓觀察血壓波動情況。也可以每天多次檢查血壓找出血壓波動的規(guī)律。高血壓患者要盡量把全天血壓控制好,而且需要減少血壓波動。知道血壓波動規(guī)律,對降壓藥使用有指導作用。
我是晚上五六點偏高,
這種情況可以找一下血壓升高的原因,是運動還是情緒還是飲食,如果沒有明確原因可以可以先從飲食和生活方式調(diào)整,人限制食鹽攝入,每天食鹽少于6g,如體重超標需要適當限制體重,避免高脂高熱量食物,適當運動。如飲食運動不能控制血壓,而且都是下午五點左右血壓升高,可以午餐后服用小劑量纈沙坦或硝苯地平緩釋片降壓。
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