銀屑病的防護(hù)要點(diǎn)有哪些

      你好，在日常飲食中要注意多食用含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，例如新鮮的果蔬和動(dòng)物肝臟等，少吃蝦蟹等海鮮食物以及辣椒等過于刺激性的食物，同時(shí)禁煙、禁酒。飲食中蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。避免吸入有害物質(zhì)，盡量去環(huán)境好的公園做鍛煉。不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。大家還需要對(duì)自身做好精神上的調(diào)理。日常要經(jīng)常保持精神上以及心情上的放松，使情緒穩(wěn)定，盡量避免過于緊張、抑郁、焦躁等不良情緒的發(fā)生，以免對(duì)免疫體統(tǒng)造成影響引發(fā)該病。
      

      病情分析：
      1、避免潮濕環(huán)境。受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)銀屑病的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、嚴(yán)寒，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室維持通風(fēng)、干燥、暖和。患者可多曬太陽，但是留意不要再紫外線很強(qiáng)的時(shí)候過渡接受陽光照射。2、注意防止感染。感染因素是銀屑病病人常見的誘發(fā)因素，尤其是對(duì)急性發(fā)病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。立秋過后，晝夜溫差大，個(gè)別地區(qū)也可能出現(xiàn)氣溫驟降的現(xiàn)象，對(duì)于免疫力本來就比較低下的銀屑病患者來說很容易感冒，所以，在出現(xiàn)感冒時(shí)，一定要積極治療，銀屑病病人尤其應(yīng)當(dāng)預(yù)防感冒。
      指導(dǎo)意見：
      3、適當(dāng)忌口，合理飲食。戒煙忌酒，避免食用辛辣刺激性食品、魚腥海味和肥甘厚味之品。及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素，多吃豆制品、谷物和蔬菜。限制鈉鹽攝人，補(bǔ)充葉酸、維生素C、鐵、鋅等。采用易消化的半流食或流食，以減輕各臟器的代謝負(fù)擔(dān)。
      

      首先，患者應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、跳繩、爬山等活動(dòng)，提高身體免疫力。特別要預(yù)防感冒、中耳炎和扁桃體炎，因?yàn)檫@些病毒容易引起銀屑病復(fù)發(fā)。其次，患者在日常生活中要盡量不受外傷，以免誘發(fā)本病?；颊咦詈蒙俸然蛘呓渚?。喝酒會(huì)激發(fā)或者加劇銀屑病情。
      
      以上是對(duì)“銀屑病的防護(hù)要點(diǎn)有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！