中度貧血，該怎么補血最快

      貧血應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.平時不要吃辛辣刺激的食物，吃點木耳，黑豆粉大棗等生血的食物。
      

      你好，如果是中度貧血缺鐵性貧血的話，要補充鐵劑。硫酸亞鐵等，多食含鐵豐富的食物，黑豆、金針菜、豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、蘋果、綠葉蔬菜等。補充葉酸，維生素B12。
      
      以上是對“中度貧血，該怎么補血最快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，中度貧血一般血紅蛋白都在90g以下了，最好是找到原因，如果沒有懷孕的話，應排除慢性失血。
      指導意見：
      中度貧血，沒有原發(fā)病的話，建議首先食療，可以適當多服用一些動物的肝臟，鴨血，豬血，紅棗，蔬菜類的可以吃一些菠菜，補充鐵劑。