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大多數(shù)失眠都發(fā)生在入睡期

女 | 34歲 2018-09-04 15:18:46 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 大多數(shù)失眠都發(fā)生在入睡期?大多數(shù)失眠都發(fā)生在入睡期

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2020-09-18 16:21:13 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)失眠,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)腦神經(jīng),補氣血的藥物治療,右手按摩頭皮,促進血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營養(yǎng)的食物,積極的治療,適當(dāng)鍛煉身體,促進血液循環(huán),提高機體抵抗能力。
      指導(dǎo)意見:
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-09-04 15:22:43 我要投訴

      如果是睡眠不好的話,你可以用安神補腦的藥物進行改善,癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù),沒問題的,也可以用改善睡眠的藥物治療,這個不用擔(dān)心。
      

鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區(qū)疾病預(yù)防控制中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1741
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2018-09-04 15:31:40 我要投訴

      你好,從你的描述來看,你是入睡困難,可以通過自己的調(diào)理來改善,白天適當(dāng)參加運動,生活作息規(guī)律,別熬夜,晚上睡前沖個熱水澡或溫?zé)崴菖菽_,按摩腳底,喝杯熱牛奶,聽一些放松助眠的音樂,堅持下去,會有改善,祝你健康!
      
      以上是對“大多數(shù)失眠都發(fā)生在入睡期”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史荷麗
史荷麗 二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱贊:1
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2018-09-04 15:29:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在失眠的人群是越來越多,這個跟工作壓力和社會節(jié)奏快有直接的關(guān)系的,所以你需要尋找導(dǎo)致失眠的原因,然后對病因進行治療,這樣才可以解決失眠的問題。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-09-04 15:32:53 我要投訴

      你好,失眠有很多種情況,多數(shù)人發(fā)生在剛剛?cè)胨臅r候,但是好多入睡困難的人,跟她的心理因素有關(guān)系,失眠久了,躺那兒就等著失眠呢
      

蘇金鳳
蘇金鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理工作、心理成長、婚戀、家庭。 幫助網(wǎng)友:113
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2018-09-04 15:41:40 我要投訴

      你好。失眠的原因不同,失眠發(fā)生的階段會不同。過了睡眠生物鐘的,在入睡期會入睡困難;心思縝密、想事的的人,喜歡入睡前躺在床上想白天發(fā)生的事或什么事怎么做,像在大腦里過電影—樣,入睡難;黑白顛倒的也這樣。再有在中醫(yī)理論中不同病因會在不同的時間失眠。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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