健康咨詢描述: 腎虛導(dǎo)致的白頭發(fā)能變黑嗎?今年開始明顯看到很多白頭發(fā)了,有手淫過度,在加上長期睡眠一直不好,每天0點(diǎn)才能睡,每天4/5點(diǎn)醒來,剛買了五子衍宗丸,頭發(fā)還能變黑嗎?怎么能改善睡眠
病情分析:
您好,首先可以肯定的是,如果是腎虛所致頭發(fā)變白,是可以改善的。
指導(dǎo)意見:
建議您戒掉手淫的不良習(xí)慣,戒煙戒酒,保證每天晚上十一點(diǎn)之前入睡,忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物,加強(qiáng)體育鍛煉,一定會(huì)變黑的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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