醫(yī)生請問我是站久了，腳底板痛

      這種情況看是不是平底足。也就是說足弓發(fā)育不夠完善，導(dǎo)致足底的血管和神經(jīng)受到壓迫引起的疼痛。另外一個原因也和你站立時間過長有關(guān)系。每天8個小時，已經(jīng)超過了人體承受的極限。如果可以的話，也就是說工作允許的話，建議第一選擇平底鞋，第二選擇軟底鞋，第三雙腳交替站立，以使一側(cè)足部得到適當(dāng)?shù)男菹?。第四，晚上回去后溫水洗腳，雙腳墊高睡眠，有助于下肢血液回流，減輕水腫癥狀。
      

      很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述建議注意休息休息時抬高患肢穿寬松的軟底鞋，睡覺前用溫水泡腳和采用理療如推拿按摩等。希望對你有所幫助。
      

      您好！根據(jù)您的描述，應(yīng)該是足底跖腱膜炎，多是勞累、長時間站立或長距離行走所致。建議疼痛時減少負(fù)重活動，局部烤電理療，口服芬必得或美洛昔康對癥治療2周，穿底子比較軟的鞋子，每天跖腱膜被動牽拉鍛煉，一般就會明顯減輕的。
      
      以上是對“醫(yī)生請問我是站久了，腳底板痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！