去年過年的時候晚上睡覺被我媽嚇到了

男 | 22歲 2018-09-04 09:23:33 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：去年過年的時候晚上睡覺被我媽嚇到了，現(xiàn)在晚上睡覺不能做噩夢，一做噩夢醒來過一會，只要腦子里有一點點恐怖的想法，就會全身發(fā)抖，感覺全身不舒服，然后要找人說話半個多小時候這種狀況才會慢慢消失，然后這幾天晚上感覺失眠，害怕睡覺做噩夢，睡覺的時候迷迷糊糊，請問怎么辦

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2024-03-26 13:02:34 我要投訴

指導(dǎo)意見：
從以上情況開始分析，表現(xiàn)為可能受到驚嚇以后經(jīng)常做噩夢，個人分析需要考慮可能是應(yīng)激相關(guān)障礙的可能性比較大，可以考慮接受心理治療比如松弛療法等

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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