手臂和小腿會酸痛，差不多有好幾個(gè)月了

      你的手臂和小腿容易肌肉酸痛，也可能是長時(shí)間做著學(xué)習(xí)姿勢不對引起的酸痛，或者是運(yùn)動過量也會引起酸痛。你不要有心理壓力，保持精神愉快，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，緩解一下肌肉緊張。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，如果負(fù)重或者是心理壓力過大，這種情況都有可能會造成酸痛感，心里的問題，是會影響到生理上的感受的，這種情況下是內(nèi)在的情緒，過多建議你可以多去運(yùn)動鍛煉，釋放一些情緒，降低自己的目標(biāo)，才能夠降低自己的壓力。如果調(diào)解無效的話，最好做一下全面的身體檢查。
      

      你好，很高興認(rèn)識你并為你解答。根據(jù)你的描述，首先要去正規(guī)醫(yī)院相應(yīng)科室檢查，看是否是器質(zhì)性病變引起的。如果排除器質(zhì)性病變，可考慮心理因素引起，例如：學(xué)習(xí)壓力過大，精神長期緊張等。建議日常生活要放松心情，釋放壓力，舒緩緊張情緒，適度鍛煉，合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，保持樂觀積極的心態(tài)。
      
      以上是對“手臂和小腿會酸痛，差不多有好幾個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮您是不是由于過于勞累或者是精神壓力過大，所導(dǎo)致的。另外注意是不是最近做了體力勞動，運(yùn)動量過大而引起的問題。不要過分擔(dān)心，建議千萬不要強(qiáng)化的問題，最近一段時(shí)間可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^于勞累，注意保證充足的睡眠，避免熬夜情況的出現(xiàn)。另外，建議您進(jìn)行運(yùn)動，鍛煉一下，有助于狀態(tài)的調(diào)整身體素質(zhì)的提高。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大，坐的時(shí)間太長，運(yùn)動量小導(dǎo)致的，應(yīng)該不會有別的問題，建議平時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動，放松心情，學(xué)習(xí)的年齡別那么多心事，影響學(xué)習(xí)的。