睡多了，腦袋疼。一晃更疼

      深呼吸，緩解大腦缺氧的情況。
      冷水洗臉幫助血液循環(huán)，能幫助振奮精神，緩解頭疼。
      進(jìn)行按摩，用大拇指按住太陽(yáng)穴，然后其他四指在頭皮上輕輕的按摩。
      吃提神的食物，可以喝杯蜂蜜水或是像沖泡燕麥片或牛奶之類的食物。
      進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)可以出去室內(nèi)呼吸新鮮空氣，做適量的運(yùn)動(dòng)，像慢跑、散步等，能幫助緩解頭疼癥狀。
      

      你好，很愿意為你解答問(wèn)題。根據(jù)你描述的癥狀，可以考慮服用去痛片緩解癥狀。如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步行頭顱ct或者核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，初步考慮與睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)，可能是血流不暢引起的頭疼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或作息時(shí)間不規(guī)律，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)。建議適當(dāng)室外活動(dòng)，平時(shí)要注意睡眠質(zhì)量，作息時(shí)間規(guī)律
      
      以上是對(duì)“睡多了，腦袋疼。一晃更疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面說(shuō)的情況，初步考慮是生活不規(guī)律導(dǎo)致的身體不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意保護(hù)好身體，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，目前癥狀暫不處理，先出去走走，觀察看看