剛才注意到手臂上有紅點
健康咨詢描述： 剛才注意到手臂上有紅點。怎么回事。最近注意不太好。每天差不多4-6小時睡眠
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指導意見：
你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地完善，就讓你對自己剛才注意到手臂上有紅點的癥狀，內心容易給予過分的擔心和關注，并由此讓你內心產生較強的焦慮甚至恐懼情緒，使你容易影響到自己的正常睡眠。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，學會理解和接納，有效地消除導致你產生過分擔心和關注的心理因素，增強你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
這兩年的確壓力不小。半年前還得過急性胰腺炎?，F(xiàn)在神經緊繃。一個小問題會被自己無線放大。很不樂觀。怎么辦。
你好，請你按我之前提出的建議尋求心理咨詢的幫助，這樣，才能更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
那我這個紅點問題大不大？
你好，是的，紅點本身沒有問題，有問題的是你對這種紅點的過分擔心和關注。所以，請你不要再在這里糾結這種問題，并按我之前提出的建議去做。謝謝！
你好，根據你的描述，你最近睡眠差時間4到6小時時間較短，睡眠不足身體疲勞，會影響身體的內分泌，胳膊有紅點是肝功能向你報警，受到的影響。建議不熬夜，保證睡眠充足！祝你好運！！
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