頭暈頭疼做夢(mèng)惡夢(mèng)身體亂站不穩(wěn)天天做夢(mèng)睡不好覺(jué)桑子口

      根據(jù)您的描述，一方面可能存在上火的體征，可以找中醫(yī)開一些藥方進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也有情緒方面的焦躁?duì)顟B(tài)，并由此引發(fā)了一系列軀體化癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進(jìn)行疏導(dǎo)。
      

      可能你的內(nèi)火比較大，平時(shí)一定要多喝水，可以喝點(diǎn)檸檬水，去火效果挺好。另外睡前讓自己做好放松，心情愉悅，如果身心能夠放松下來(lái)睡眠就會(huì)好。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的頭暈、頭疼、做惡夢(mèng)等情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張情緒，使你容易產(chǎn)生頭暈、頭疼等軀體癥狀，并容易讓你在晚上睡覺(jué)時(shí)通過(guò)做惡夢(mèng)的方式表現(xiàn)出來(lái)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗緊張的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“頭暈頭疼做夢(mèng)惡夢(mèng)身體亂站不穩(wěn)天天做夢(mèng)睡不好覺(jué)桑子口”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！