健康咨詢描述: 請問一下我今年40歲了我不胖,就胖臀部和大腿上了,能有什么辦法減肥嗎
你好,根據(jù)我個人減肥經(jīng)驗,建議練習(xí)瑜珈,個人覺的是一項不錯的運動,能瘦身減肥塑形,而且課根據(jù)個人情況上小課,效果真的不錯。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,如果想要減掉臀部和大腿上的贅肉??梢栽囈幌抡{(diào)節(jié)飲食和適量運動,可以做一些有氧運動,或者練一下瑜伽等,但是是需要堅持的。
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