健康咨詢描述: 來大姨媽惡心,不想吃東西。吃飯吃不下去,可以吃點自己喜歡的零食嗎?就是可以代替飯嗎?
你好,月經(jīng)周期時主要是注意休息,避免著涼,飲食要清淡易消化,飲食要規(guī)律,不能食寒涼食物,可以吃零食,最好吃一些有營養(yǎng)的食物,比如大棗,紅糖水等等。
你好,根據(jù)你的描述,在這種情況下首先要調(diào)整飲食,清淡飲食,可以適當(dāng)吃點零食,但是不能代替飯,否則可以引起氣血不足,同時要加強會陰部衛(wèi)生護(hù)理,避免感染,吃食物時要注意不要過涼。
以上是對“來大姨媽惡心,不想吃東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以吃零食的,但是最好要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,零食一般都會有防腐劑或者添加劑長期食用對身體不好的,如果總是經(jīng)期不舒服建議可以中藥調(diào)調(diào)免得總是痛苦!
病情分析:
以前有過嗎。多久了,有無其它疾病,有無其它不適癥狀,是否受涼?
指導(dǎo)意見:
注意休息保暖。避免受涼熬夜勞累,禁忌辛辣刺激生冷食品及飲酒。清淡飲食。
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