健康咨詢描述: 由于7月10日突聾住院治療后沒有效果,焦慮后引起耳鳴耳悶嚴重,現(xiàn)在嚴重影響睡眠怎么辦?
從你描述的情況看,你所遇到的很可能是神經(jīng)性耳鳴。神經(jīng)性耳鳴,一般沒有器質(zhì)性病變,通常和工作壓力大精神緊張,休息不足有關。建議你去醫(yī)院耳鼻喉科和精神心理科檢查治療。在治療耳聾耳鳴的同時,接受心理疏導。
你好!根據(jù)你的描述,治療后沒有效果,也許是治療不對癥,也許是心理問題導致的。最近幾個月來,發(fā)生了什么事?找到使你焦慮的原因,看看自己是否能夠解決問題,走出情緒的困擾,如果自己不能做到,建議你選擇心理咨詢師做心理咨詢。平時多參加戶外運動,做家務時聽聽音樂,遇事和身邊親近的人多溝通交流,求得正面的能量支持,晚上入睡前放松心情,不要思考思慮問題,可以喝杯紅酒幫助入眠。如果覺得我的建議有幫助,請給予回復一下。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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