健康咨詢描述: 和同學(xué)吵架后,我主動道了歉,可每次余光看到她就感到很別扭,學(xué)習(xí)也沒辦法投入,我該怎么辦?
根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題,一方面與精神心理因素有關(guān),比如說關(guān)聯(lián)因素的影響。不良情緒可影響注意力。另一方面可能與個性有關(guān)。需要及時在調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
現(xiàn)在16歲,心里是最敏感的時候。所以說很在意和同學(xué)之間的關(guān)系。這說明你心理很正常。當(dāng)下的感受是你太在意,同學(xué)之間的關(guān)系了。告訴自己沒有錯,一切都會過去的。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話,如果兩個人都握手言和了,那么就不要太過于在意這件事情,等之后盡量去避免這方面的問題,真正的朋友是不會這么計較的。
以上是對“和同學(xué)吵架后,我主動道了歉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好女孩,你現(xiàn)在已經(jīng)進入青春期,青春期的少女喜歡胡思亂想,敏感多疑,所以遇到事情就會情緒不穩(wěn)定。和同學(xué)吵架,已經(jīng)主動道歉,事情已經(jīng)過去,是你自己心理作怪,所以才會感覺別扭,過分注意不必要的事情,必然會影響自己的學(xué)習(xí)。不要這件事放在心上,多注意力集中在自己該做的事情,經(jīng)過一段時間,你就會好轉(zhuǎn)的。
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