有時(shí)總自慰，偶爾試試還好

      無論是男性還是女性的自慰習(xí)慣都屬于不良習(xí)慣，對(duì)身體健康都是有影響的。主要是影響以后真正的性生活質(zhì)量。所以要戒除，但是這個(gè)不是通過醫(yī)生給你用藥來解除，是靠你自己的毅力，另外平時(shí)多參加些別的活動(dòng)分散注意力，明白了嗎？
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。需要你的毅力和自控力，還有就是受到你情緒的困擾，有的時(shí)候就是一種反射。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。
      

      看了你都情況，建議還是不要過度自慰比較好。自慰很容易引起一些炎癥，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)一些激素的改變，可以加強(qiáng)體育鍛煉，然后做自己感興趣的事情，慢慢的脫離那個(gè)。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)總自慰，偶爾試試還好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！