我是14歲的初二學(xué)生

      晚上不吃飯會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象，這種飲食習(xí)慣是不提倡的。減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高體重，我們的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)，體重是在正常的范圍
      指導(dǎo)意見：
      你好，沒有必要讓身體太瘦，那樣會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)該堅(jiān)持每天的一日三餐，每餐都應(yīng)該吃飯，不過不要吃的過飽，應(yīng)該年齡還很小，應(yīng)該保持營(yíng)養(yǎng)的均衡對(duì)身體才是有益的
      

      您好，就您目前身高看，體重還是偏輕的。不能再減肥了，平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉悅，保證充足的睡眠。保持正常體重，健康快樂生活，希望能夠幫助您。
      
      以上是對(duì)“我是14歲的初二學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！