晚上好，一直讓我煩惱多年的問題

男 | 19歲 2018-09-01 18:26:45 1人回復(fù) 來自澳門特別行政區(qū)

健康咨詢描述：晚上好，一直讓我煩惱多年的問題，手因。19歲男，高二，信佛，偶爾做義工，沒真正的工作經(jīng)驗(yàn)，性格有點(diǎn)孤僻，常待在房間，常去圖書館，和家人去外，口里常常講孝順。第一興趣是奉獻(xiàn)，第二可能是哲學(xué)，乒乓球，讀圣賢書等。暑假時(shí)手因很頻繁，很想戒掉惡習(xí)，但是越想去戒反而戒不了，最長大概戒了不夠一個(gè)月，常?？匆虻奈：徒涞囊曨l，但只是暫時(shí)有幫助。在街上看到女生的腿好看或容貌就會(huì)心動(dòng)，感覺自己很差勁，為什么自己這么不好，應(yīng)該助人和布施才對。有時(shí)候看了半天片，很后悔。平時(shí)吃零食不少和上網(wǎng)時(shí)間很長，有時(shí)候很晚睡。請問怎樣才能戒掉這壞習(xí)慣，或怎樣讓自己身心健康起來？

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2018-09-01 20:12:44 我要投訴

根據(jù)你的描述，你有手淫的困惑。首先，講一個(gè)理論，手淫在一定程度上，不是有害的，如果適當(dāng)?shù)脑挘怯欣诜潘缮硇?，有利于身心健康的。也是一種比較健康的排解性欲的方式。他不會(huì)傷害自己，也不會(huì)傷害其他人。它和道德無關(guān)。但是手淫要減少適當(dāng)?shù)念l率，不要過度，過度對身體是有傷害的。建議平時(shí)多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，放松身心，適度手淫，就可以了。