生活中怎樣避免誘發(fā)白癜風(fēng)

      你好，根據(jù)你的描述，避免誘發(fā)白癜風(fēng)要規(guī)律作息，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體抵抗力，還要進(jìn)行飲食調(diào)理。不吃辛辣刺激性食物和海鮮，戒酒，富含維生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你同學(xué)已經(jīng)確診是白癜風(fēng)，且面積比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白癜風(fēng)不傳染，但自身發(fā)展，如果暫時(shí)不治療，生活上可以多吃含黑色素的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
      

      飲食方面注意不要挑食偏食，注意葷素搭配，體內(nèi)鋅、鐵、銅等的微量元素缺失會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)黑色素細(xì)胞合成產(chǎn)生障礙，有可能誘發(fā)白癜風(fēng)。此外工作學(xué)習(xí)避免壓力過(guò)大，長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、緊張等情緒會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)。平時(shí)注意保持充足的睡眠，避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間的接觸輻射而不及時(shí)休息。
      
      以上是對(duì)“生活中怎樣避免誘發(fā)白癜風(fēng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者應(yīng)忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類(lèi)。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。不宜多食櫻桃。忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。